Articulațiile doare pentru a aplica căldură
Spre exemplu, unele dintre cele mai noi metode de crioterapie sunt spray-urile şi plasturii pe bază de levomentol, iar pentru efectul încălzitor se folosesc acum topicele pe bază de salicilat de metil, terebentină, mentol, eucalipt. Aflaţi în continuare când şi cum se aplică fiecare metodă în parte.
Căldura topeşte durerea Terapia prin căldură acţionează astfel: Favorizează vasodilataţia dilataţia vaselor de sângeceea ce îmbunătăţeşte circulaţia sangvină; Accelerează transportul oxigenului şi al elementelor nutritive către zona dureroasă; Ajută la eliminarea toxinelor secretate de muşchi; Conduce la relaxarea musculaturii.
Căldura permite calmarea durerilor cronice de spate sau a durerilor musculare provocate de stres, efort ori menţinerea unei posturi vicioase. Terapia prin căldură este ideală contra crampelor musculare, întinderilor, în caz de torticolis.
Articulațiile brațelor și picioarelor adesea doare Durerea de șold reprezintă o afecțiune comună, iar cele mai multe are la bază o explicație destul de simplă, ca de exemplu, exagerarea activităților fizice. Locul exact al durerii poate furniza indicii certe referitoare la cauza disconfortului.
În prezent, pentru a beneficia de proprietăţile calmante ale căldurii, nu mai suntem nevoiţi să apelăm la leacuri de pe vremea bunicii, cum ar fi cataplasmele sau buiotele, ci avem la dispoziţie produse moderne de genul cremelor încălzitoare.
Ce este crioterapia?
Spre deosebire de căldură, frigul provoacă vasoconstriţia contracţia vaselor de sânge. Această vasoconstricţie conduce la desensibilizarea zonei durere în articulația degetului arătător şi reducerea durerii.
Crioterapia este o procedură recunoscută şi recomandată de către medici şi fizioterapeuţi pentru calmarea durerii, prevenirea inflamaţiei, hematoamelor şi complicaţiilor determinate de acestea.
Medicii spun că dispozitivele medicale de crioterapie sunt mai sigure şi mai eficiente decât aplicarea clasică a compreselor cu gheaţă.
De ce? Spre deosebire de gheaţă, crioterapia sub formă de spray sau de plasture poate scădea temperatura ţesutului cutanat, fără a deteriora celulele. Spray-ul de crioterapie difuzează particule reci, care conferă un efect răcoritor rapid, calmând rapid durerea şi inflamaţia.
Presopunctura - Puncte folosite de medicii din Wuhan ca anexa la terapia moderna a Covid19
Medicii recomandă folosirea spray-ului răcoritor imediat ce a avut loc leziunea. Crioterapia poate fi continuată până la de ore după producerea leziunii cu ajutorul plasturilor analgezici pe bază de levomentol.
